“猫王”:是画画让我活到了105岁

孙老在世时曾接受采访,记者问及孙老长寿的秘诀,孙老表示:“哪要什么秘诀,身体好、精神爽完全得益于我的职业。教书、读书、写诗作词、画画让我颐养天年呐!”孙老说, 自己自幼体质虚弱,经常生病,或许是职业的原因,成年后,他不但极少生病, 而且身体越来越好。

孙老说,他的兴趣爱好就是读书,从物理学专著、数学论文、中国诗词、美学理论,西方美术史,凡是认为有益的书都兴致浓厚地通读。读书时心安神定, 旁无杂念,耳不听外界声响,只静静领会书中意境,继而进入一种“豁然贯通” 的特殊境界。

此时,除了感受心灵的宁静、洒脱,对书本之外的世界会全然忘却。读书所产生的宁静状态,是修身养性的最佳境界。但是读书也应该节制,不宜用脑太过。劳心适度,能劳能逸,才会有益身心,身体才会“毫无衰惫之气”。

孙老说,中国各种职业中,以书画家的平均寿命最长,历史上有许多书画家都很长寿。

孙老说,写字作画时需澄心闭息,切不可心猿意马。精神专一, 大脑才能排除杂念,迅速进入一种入静状态。只有在端正姿势,调心入静,调匀呼吸的前提下,使心息相依,意气相合,最终才能达到意收笔端、抒怀写态、酣畅淋漓、乐以忘忧的效果。尽管我平时没有参加体育锻炼,但绘画的过程就是另一种意义上的锻炼,它是最适合我的身心锻炼方法。

从事书画创作本身就要求人看空万事,别无他想,无妄念,除私欲。做不到这一点,往往心胸抑郁,怨天尤人,这样不仅不能修养品性,也难以保持强健身体。如今有的年轻画家急功近利,把精力过多放在追名逐利上,这样既不利于创作,也不利于身体。微利必争的人,必抑郁不满,伤肝结气。年岁一高,百病齐出。从事绘画艺术工作,就得有点牺牲精神,要耐得住寂寞,对功名权欲要看得透,个人利益要看得淡,人际关系要看得穿。达到个人得失不足计,荣辱贵贱不足忧的境界决非是一日之功。

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